美肌とはどういう状態を指すのか

美肌とはどういう状態を言うのか、その詳細をきちんと説明してみましょう。

潤い、滑らかさ、ハリ、弾力、血色、ツヤ、この6つ全て揃うと美肌と呼べます。

「潤い」とは、肌に充分に水分がある状態を言い、「滑らかさ」とは、触ったときの感触です。「ハリ」とは、肌がピンと張っていてたるんでいない状態をいい、「弾力」とは、肌が押されたときの肌が戻る状態が早いことです。肌の色がほんのりとピンク色であると、それは「血色」がいいことを意味し、剥いたばかりのゆで卵のような肌が、「ツヤ」のある肌といいます。

内側から出来上がる肌を守るには、サプリメントを服用することなども効果がありますが、もっと身近なこと、入浴タイムのケアで肌を改善することも充分可能です。

スキンケアをしていても美肌とは遠くなってしまっている場合、過剰になっていないか、スキンケア方法を見直す事も大切です。そういう過剰なスキンケアなどは、お肌の大敵であるしわやしみを作る元にもなりがちなので、美肌を作るための正しいスキンケアは本当に大切なのです。

美肌に必要なものはまず何よりも水分で、これを常に充分な状態にしていると、肌の細胞はしっかりと酸素や栄養素を受け取ることができるのです。水分をしっかり摂って肌細胞を活発に働かせることにより、皮膚が再生されるサイクルも正常になるのです。

皮膚が生まれ変わるのは28日間サイクルだといわれていますが、肌の働きが悪くて新陳代謝も活発になってなければ、その期間は当然長いものになってしまいます。肌のメカニズムも知って、内側から守って初めて美肌のためのスキンケアができたということになるのです。

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